Salle Terre
Voici enfin le planning qui s'est fait une petite beauté pour la rentrée 2023/2024
Avec la nouvelle salle, la salle 2 "Terre", il y aura encore plus de Pole dance dans la grande salle, la salle 1 "Ciel" !
Rien ne change vraiment, hormis les appellations de certains cours.
Le mardi soir, tu pourras retrouver Sophie en salle 2 pour un cours d'Equilibres où nous travaillerons du renforcement spécifique et où nous pratiquerons nos inversions sur la tête, les coudes et les mains (comme vous aimiez tant le faire en Pole débutant ) !
Tu pourras ensuite tout au long de l'année découvrir l'Acroyoga avec les JAM (pratique libre, gratuite, sans professeur, entraide et convivialité sont au rendez-vous) hebdomadaires qui auront lieu tous les mardis soirs dans cette salle en complément d'un stage avec une guest en Acroyoga tous les deux mois.
En plus des aériens, nous avons à coeur de développer les handstands et l'acroyoga pour cette nouvelle année entre cours, JAM et stages spécifiques !
Le Yin yoga garde le créneau du mardi midi mais tu pourras aussi venir pratiquer le vendredi soir pour une session parfaite en fin de semaine pour relâcher le corps, l'esprit et aller ensuite directement au lit. Nous te reparlerons par ici des bienfaits du Yin comme discipline ultra complémentaire à nos passions aériennes et acrobatiques.
Toute autre nouveauté te sera présentée dans un post dédié (comme les supers cours de Kundalini Yoga avec Louise) et nous sommes en plein travail pour te préparer une rentrée magique !
Ce planning est susceptible d'être légèrement modifié au cours de l'année en fonction des besoins.
WITH LOVE AND JOY
