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FlexyTrip

RETRAITE POUR OUVRIR LE COEUR ET LE CORPS

FlexyTrip #3 : Bali

24 novembre 2024 - 30 novembre 2024

Imagine que tu t'envoles en direction de l'Asie, sur cette île qui fait rêver et qui t'appelle... Bali.
Tu peux déjà entendre l'eau qui coule autour de toi, partout autour de toi, car il y a toujours de l'eau à Bali, l'eau est omniprésente... et imagine ce vert, cette nature luxuriante, qui t'enveloppe, qui t'offre un cocon de verdure hypnotisant...
Laisse toi déjà envelopper par tout ce vert et ce bleu.
Imagine toi y être, ressens comme tu t'y sens bien et le plaisir que tu auras à y travailler ta souplesse, tes équilibres et à shooter dans des lieux magiques.
Tout cela dans l'ambiance tropicale et sacrée qu'offre Bali et tout particulièrement Ubud, ville médecine.
Bien entouré.e par Sophie qui sera ton hôte, ta guide, ta coach et ta professeure pour cette retraite, tu pourras ressentir et vivre ce que tu as à expérimenter, en douceur.

C'est comme si tu y étais déjà, ce rêve devient réalité avec cette retraite qui te propose un programme équilibré pour le coeur et ele corps
.

Un moment rien que pour toi, te faire plaisir !

FlexyTrip c'est le résultat du mélange des deux spécialités qui font la renommée de notre studio "L'Atelier aérien", la Souplesse et les Shootings. 
Une dose de magie et de développement personnel en plus et c'est 
tout ce que l'on aime et tout ce que tu désires !

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- S'ouvrir -

Si tu cherches à explorer les amplitudes de ton corps et les lignes que tu peux développer en souplesse, ce séjour de flexibilité est fait pour toi.
Sophie te proposera un programme de 10h fait pour que tu découvres de nouveaux exercices ! Nous travaillerons tes splits et tes backbends pour des poses impressionnantes en shooting.

 

Nous mêlerons actif et passif au cours des ateliers pour augmenter tes amplitudes ainsi que des sessions de restauration pour récupérer.
 

Les différents ateliers aborderons :


- Ecarts latéraux 

- Ecart facial / pancake

- Ponts

- Needle Scale

- Alien Pose

- Equilibres en contorsion

- Figures de souplesse à deux



La majorité de ces ateliers seront en petits groupes de 7 personnes maximum pour des ateliers par niveau.

 

DISCOVER YOUR FLEXIBILITY
 

- Se redécouvrir -

Dans ce séjour unique et sur-mesure, la photographe Claire B te propose trois shootings dans des lieux de rêve, de la rizière à la cascade en passant par la plage de sable noir.
Ressens cette sensation de marcher sur ce sable volcanique et de le voir briller sous le soleil ou encore de nager dans l'eau fraiche et revigorante de Leke Leke Waterfall, tu y es déjà !

Ces shootings vont te permettre de libérer tout ton potentiel dans une nature luxuriante et lumineuse.

Poses de souplesse, d'équilibres, de pole dance, de danse ou de portraits posing, tout sera possible pour des sessions magiques avec le coaching et la créativité sans limite de Claire.

Forfait compris dans la formule :
8 photos retouchées
Possibilité de photos supplémentaires en sus.

DISCOVER YOUR POWER

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- Déconnecter -

Une parenthèse enchantée et conviviale dans un lieu exceptionnel aux notes exotiques.

Au coeur des rizières de Ubud, le magnifique resort "The Shala Bali" se privatise pour des retraites magiques !

 

Sur place, vous profiterez de chambres en duo (avec lits doubles ou séparés) avec salle de bain privative, d'un restaurant où nous prendrons tous les repas (végétarien et vegan en buffet par des chefs locaux), d'une piscine magique et d'un shala ouvert sur les rizières où chaque cours aura lieu.

Les chambres duo sont situées au coeur du resort et les bungalows en bois duo sont situés au niveau du spa et de l'accueil, à l'extérieur de la partie principale du resort avec la piscine et le restaurant (3 min de marche).

 

Un cocon de luxe et de verdure ! Peux-tu imaginer te réveiller tous les matins et commencer la journée par nager dans le parc du resort, dans cette eau chaude et ce calme où tu entendras seulement les animaux qui sont partout, les oiseaux, les poules, les chats (et le soir, les grenouilles et les geckos).
 

La semaine commencera par un diner de bienvenue le dimanche 12 novembre au soir suivi d'un cercle d'ouverture.
 

Au cours de la semaine, une journée sera consacrée à la découverte de la culture balinaise et des temps off vous permettront d'aller explorer Ubud ou encore de vous faire masser au spa du resort.

 

L'endroit idéal pour se reconnecter à soi et déconnecter de son quotidien avec un groupe parfait !

 

DISCOVER THE ISLAND

 

- Ton rêve à Bali -

- 12h d'activités physiques dont plus de 10h de flexibilité et d'équilibre et de yin yoga et de danse

- 5 jours / 6 nuits en pension complète en chambre ou bungalow de luxe

- 3 shootings avec un forfait de base de 8 photos retouchées

- Accès illimité à la piscine dans le parc arboré tropical


- Des surprises 

Comment te sentirais-tu de rejoindre cette fabuleuse aventure en 2024 ?

Séjour limité à 14 personnes.

L'équipe

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Sophie Lanka

Professeure de Contorsion depuis 8 ans dans son studio à Limoges "L'Atelier aérien". Sa pédagogie pleine d'énergie et de bienveillance mélange des exercices actifs et passifs pour progresser en souplesse.
Sophie saura comprendre ton corps et le poussera à son amplitude maximum pour ton plus grand bonheur.

Liens instagram :
L'Atelier aérien

Sophie Lanka

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Claire B.

Directrice artistique pétillante et photographe créative, sa passion pour la danse lui permet de révéler la danseuse en toi !
La façon de Claire de capter la lumière et de jouer avec nous rend complètement accro à son style depuis plusieurs shootings, et ce n'est qu'une question de temps pour que tu deviennes addict aussi !

Découvre son travail par ici :

Son site internet

Son instagram

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FlexyTrip #3

DISCOVER YOURSELF

3 formules  

Chambre solo ou partagée avec un.e non participant.e à la retraite :
1950€

Chambre de luxe duo (lits séparés) : 1490€

Bungalow bois de luxe (lits séparés) :
1350€

Possibilités de paiement en 3x 
(sur demande)


Le tarif comprend :
- 12h de cours de souplesse, de yin et de danse

- 3 shootings uniques / forfait de base 8 photos retouchées

- 6 nuits en hébergement en chambre/bungalow double dans un resort haut de gamme

- diner de bienvenue

- pension complète avec des repas savoureux et locaux végétariens et vegan

- transferts pour les différentes activités, shootings, sorties collectives



Le tarif ne comprend pas :

- transferts de l'aéroport jusqu'au lieu de la retraite 

- le vol 

- l'arrivée en amont qui peut être organisée avec le resort

- les photos supplémentaires 

- les consommations et dépenses personnelles

RESERVE TA PLACE
par mail à latelieraerien@gmail.com

OU par les réseaux sociaux

Place réservée à la signature des CGV et au versement de l'acompte de 250€

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Témoignages

"OMG , trouver des mots à la hauteur de mon ressenti n’est pas simple .Bali est merveilleuse. J’ai tant appris sur moi grâce à ce Flexitrip, cela m’a permis de me réalignée dans ma globalité, de me réouvrir au monde et de partager des moments formidable avec un groupe formidable . Merci Sophie 🙏 pour toute ses initiatives qui nous font mieux nous découvrir 💚"

"Un séjour qui restera gravé dans ma mémoire… Il faut le vivre pour comprendre. Une découverte de soi, des autres… Mille mercis pour tout ça🙏🏻 et très hâte de recommencer ❤️."

"Une semaine incroyable, non seulement pour la qualité des cours mais aussi pour toutes les découverte proposées ainsi que pour l'ambiance du groupe, bref, inoubliable!! "

"Un immense merci à toi Sophie pour ce séjour formidable qui nous a permis à toutes de nous découvrir nous même, et de nous découvrir les unes les autres autrement. J’en ressors avec la tête pleine de merveilleux souvenirs et le cœur rempli de joie 🙏🏼. Une seule chose à dire pour résumer : à l’année prochaine ✨😘"

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On peut en parler au studio, sur Insta ou par ici :

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Nous vous recontacterons au plus vite.

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