Première visite ?
Bienvenue à L’Atelier Aérien
Laisse-toi guider.
On sait que pousser la porte d’un nouveau studio, et parfois commencer une nouvelle discipline, peut soulever quelques questions. Alors on t’a préparé ici toutes les infos utiles pour que ta première visite soit simple, douce et sans stress.
Découvre les cours
Nos cours s’articulent autour de quatre grands univers : Pole Dance, Aériens, Danse et Mouvement.
Chacun possède sa propre énergie, ses propres sensations et sa manière de te faire évoluer.
Découvre le lieu
Véritable lieu de vie, oasis de lumière et de joie au cœur de Limoges, L’Atelier Aérien est un loft atypique et cocooning pensé pour t’accueillir, te déposer et te rencontrer autrement.
Plusieurs salles, plusieurs atmosphères, plusieurs façons de vivre le mouvement : L’Atelier Aérien n’a pas fini de te surprendre.
Au fil de l’année, le lieu accueille aussi stages, ateliers, soirées, shootings et autres parenthèses conviviales pour explorer, partager, créer du lien et vivre ensemble bien plus qu’un simple cours.
Réserve un cours
Besoin d’un petit coup de pouce pour réserver ton premier cours ?
Cette vidéo te guide pas à pas sur Bsport, notre plateforme de réservation et planning en ligne.
Prépare ta première visite
Pour ton premier cours au studio, tu bénéficies automatiquement de l’offre découverte qui te propose tous les cours de 1h/1h15 à 10 € au lieu de 18 €. Une façon d’arriver en douceur et de te faire plaisir.
Pour les niveaux, tu as les informations sur chaque page de cours et sur les descriptifs de cours sur notre plateforme Bsport.
Pour rappel, tous les aériens se commencent en Initiation (entre une dizaine et une vingtaine de cours) et pour les autres cours si aucun niveau n’est mentionné, c’est que c’est Tous niveaux.
Tu es la·le bienvenue tout au long de l’année, pas seulement à la rentrée !
Quelle tenue prévoir ?
Tu trouveras dans le descriptif de chaque cours sur la plateforme Bsport du studio, la tenue qui est recommandée. Ce n’est pas la même selon l’aérien ou encore si tu fais de la danse ou de la souplesse.
Hormis, le port du short recommandé pour la Pole dance et à l’inverse, le port d’un legging sur les autres aériens, une tenue confortable dans laquelle tu peux bouger est la règle.
Pour les danses en chaussures, nous demandons des chaussures propres dont l’usage est dédié à l’intérieur.
Que dois-je apporter en cours ?
Nous te fournissons tout le matériel (tapis, petit matériel…), viens avec une tenue adéquat, une gourde d’eau (que tu n’oublieras pas) et ta motivation.
Je peux venir assister à un cours sans participer ?
Nous n’acceptons pas de spectateur sauf demande très spécifique (parent pour enfant par exemple) pour permettre aux élèves de ne pas se sentir observé·es et profiter pleinement de leur expérience.
Tous les cours sont réservables à l’unité donc pour savoir si tu aimes un cours, le mieux est de le tester, cela ne t’engage pas et te fera découvrir une nouvelle discipline.
Le studio est-il réservé aux femmes ?
Non. Même si l’offre est principalement dédiée à un public majoritairement féminin, nous accueillons toujours avec beaucoup de joie les participants intéressés par nos disciplines !
Tu es le bienvenu !
Les cours sont-ils accessibles sans limites d'âge ?
Les cours sont accessibles à partir de 18 ans. Nous proposons des cours Ados (à partir de 10 ans) pour tous les aériens (Pole dance, Cerceau et Hamac aériens). Pour les cours de Danse, une offre Ados sera proposée à la rentrée 2027. Il n’y a pas de limite d’âge, nous invitons à venir tester la discipline souhaitée pour voir si elle correspond à l’envie et si le corps se sent bien avec.
Dois-je avoir des prérequis pour participer aux cours ?
Absolument pas ! Tous nos cours ont soit des niveaux initiation pour accueillir tout·e nouvelle·eau participan·e ou ils sont Tous niveaux et sont donc adaptables.
Puis-je prendre des photos ou filmer pendant les cours ?
Prendre des photos ou se filmer est autorisé dans nos cours, tant que cela ne perturbe pas le bon déroulement du cours et que cela respecte la vie privée et le droit à l’image des autres participantes et professeur.es.
Si tu veux te filmer, essaye de t’assurer qu’il n’y a pas d’autres participantes dans ton cadre. Si cela n’est pas possible, nous te demandons de prévenir et de demander la permission des personnes qui apparaissent dessus avant de filmer et/ou de publier.
Filmer d’autres personnes (y compris tes professeures) pendant le cours sans leur avoir demander leur accord au préalable n’est pas autorisé, ni légal.
Tout contenu photographié ou filmé au studio et publié doit mentionner le compte du studio sur les réseaux et les personnes apparaissant dessus (si leur accord a été donné).
Si tu as d’autres questions, tu peux lire la FAQ complète du studio ou nous envoyer un mail avec ta question si tu n’as pas trouvé la réponse par ici.
Les règles de vie au studio
Une première visite peut toujours susciter quelques questions. Voici quelques repères simples pour vous permettre de profiter pleinement de votre expérience au studio, dans une ambiance respectueuse, bienveillante et sécurisante.
Tu es attendu·e
Nous t’invitons à arriver au studio au maximum 20 minutes avant le début de ton cours. Les séances commencent et se terminent à l’heure (ok, parfois on déborde ^^) afin de préserver leur bon déroulement. Pour des raisons de sécurité et de confort pour tous, les arrivées tardives de plus de 10 min ne sont pas forcément acceptés.
Laisse le quotidien à la porte
À ton arrivée, dépose tes chaussures sur le grand tapis de l’entrée… mais aussi tout ce qui te pèse. Le studio est un espace où tu peux être pleinement toi, sans jugements, sans attentes, la convivialité et la bienveillance sont des valeurs qui y règnent.
Pratique sans bijoux / avec des chaussures dédiées
Nous te demander de laisser tes bijoux en métal dans les vestiaires si tu pratiques la Pole dance. Bagues, bracelets, montres, colliers ou autres accessoires en métal peuvent endommager le matériel.
Tout comme des chaussures (baskets ou chaussures à talons) non dédiées à cet usage qui peuvent marquer le sol en plus de ne pas respecter les mesures d’hygiène.
Merci de te responsabiliser sur ces points pour ne pas dégrader le matériel et le lieu et prendre soin de cet espace.
Garde seulement l’essentiel avec toi
Dans la salle, emporte uniquement ce dont tu as besoin pour votre pratique : une gourde ou bouteille d’eau, ton grip si nécessaire et éventuellement ton téléphone. Tes autres effets personnels peuvent être laissés dans les vestiaires.
N’oublie pas tes affaires en partant, nous récupérons une quantité importante de gourdes abandonnées, de tenues, de bijoux… qui ne sont jamais récupérées.
Déconnecte pour mieux profiter
Pendant le cours, pense à mettre ton téléphone (et ta montre connectée) en mode silencieux. Profite de ce moment pour être pleinement présent·e dans ta pratique et ne pas perturber le cours. Tu peux bien sûr utiliser ton téléphone ponctuellement si tu souhaites te photographier ou filmer.
Filme-toi en respectant les autres
Tu es le·la bienvenu·e à filmer tes progrès et tes réussites. Veille simplement à respecter la vie privée des autres participant·es/professeure et à demander leur accord s’ils ou elles apparaissent dans ta vidéo, même en arrière-plan.
Respecte ton propre rythme
Pour ta sécurité, pratique seulement les exercices, figures et variations proposés par ta professeure pendant le cours. Parfois, il y a des variations proposées par niveau, respecte-les. Chaque corps est différent : si un mouvement te semble trop simple ou trop difficile, n’hésite pas à demander une adaptation, une progression ou une alternative si elle te n’a pas été donnée spontanément.
Reste avec nous jusqu’à la fin du cours
Dans la mesure du possible, essaye de rester au cours pendant toute sa durée. Si tu as un impératif, merci de prévenir en début de cours. Si tu as besoin de partir rapidement et de façon imprévue : pense simplement à prévenir ta professeur par respect et pour éviter toute inquiétude ou mauvaise interprétation.
Prends soin du matériel et de cet espace
Au début du cours, les tapis et accessoires doivent également être nettoyés et rangés soigneusement.
À la fin du cours, prends quelques instants pour nettoyer ta barre et le matériel utilisé avec les produits prévus à cet effet. Pour les cours de pole, pensez notamment à bien retirer les éventuels résidus de grip sur les barres et à la fixer en statique de façon adéquat (demande si tu ne sais pas).
Cet espace est rempli de soin et d’amour, merci d’y contribuer pour continuer d’en profiter.
Viens comme tu es, we love you !
Sois juste toi et ce sera parfait ! Profite de ce moment pour toi que tu t’offres, que ce soit pour te détendre, pour te dépasser, pour te renforcer, pour danser ou pour t’assouplir. Tu peux te remercier pour ce temps pour toi.
Nous sommes heureuses que tu contribues à la vie de L’Atelier Aérien, bienvenue et merci beaucoup !
Venir au studio
Si tu es en voiture, va bien tout au fond de l’impasse Rue de Tourcoing et gare toi dans le cul de sac sur les places dessinées au sol
Tu peux ensuite descendre à pied l’allée de goudron et prendre le ponton en bois, tu es arrivé·e !
Le studio est situé en zone industrielle Sud (ZI Romanet), avec un accès facile du centre ville ou de l’autoroute :
- En voiture : il y a de nombreuses places de parking gratuites devant le bâtiment ou sur le parking en bas de ce dernier, pas besoin de tourner pour se garer.
- En bus : Bus 24 direction Fontgeaudrant arrêt Rue de Say.
- En vélo : possibilité de rentrer dans l’allée privée et de stationner le vélo sur le ponton.
Précision : Nous n’ouvrons le studio que pour les cours, nous ne recevons donc que sur rendez-vous pour d’autres horaires et privilégions tout échange par mails ou par DM.